#CSLSafetyToolbox: 🚨Pourquoi votre dos n'est PAS une grue ! 🚫🏗️
Cette démonstration en bois illustre parfaitement un principe physique fondamental de la biomécanique : le bras de levier.
🔴 Ce qu'il ne faut PAS faire : Lorsque vous soulevez une charge éloignée de votre corps en courbant le dos :
• Vous augmentez la distance par rapport à l'axe de rotation (la colonne vertébrale).
• Résultat : Le bras de levier est plus long, multipliant la pression exercée sur vos disques intervertébraux.
• La charge relative paraît beaucoup plus lourde et devient extrêmement difficile à stabiliser.
🟢 La bonne méthode :
• Rapprochez la charge au maximum de votre corps pour réduire le bras de levier.
• Pliez les genoux et utilisez la puissance de vos jambes plutôt que la force de votre dos.
• Résultat : La charge relative est considérablement allégée, la stabilité est maximale et votre dos est préservé !
🦺 En manutention manuelle comme en ergonomie au bureau, la géométrie protège la santé.
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